张延，1970年3月4日生于中国陕西西安，中国内地女演员，毕业于广州舞蹈学校，从小学习舞蹈并且成为中国第一代现代舞者。1990年获第二届“美在花城”羊城小姐，后加入香港无线艺员培训班并签约香港无线电视TVB成为合约艺员。1995年与李保田、盖克合作了电影《离婚了，就别来找我》，并且获得1997年金鸡奖最佳女配角的提名 。
1992年，张延考入香港TVB在内地开设的第一期艺员训练班 。
张延 剧照1993年，张延从艺员训练班毕业之后加入TVB，参与多部电视剧的演出及电视节目的表演 。
1994年，参演电视剧《笑看风云》，饰演来到广东打工的女孩张小莲，与古巨基扮演一对，并同古巨基一起获得TVB评选的最佳情侣拍档奖 。
1995年，在古天乐、李若彤主演的金庸剧《神雕侠侣》中客串演出何沅君。同年，张延结束与TVB的合约之后返回中国大陆发展 。
1996年，参演北京青年电影制片厂摄制的电影《离婚了就别来找我》，获得中国电影金鸡奖最佳女配角提名 。
1997年，与黄沾共同主持北京、上海、中川、广东电视台联合拍摄，香港制作的《江山如此多娇》系列节目 。
1999年，与关礼杰、陶大宇合作由广东巨星影视公司拍摄的电视剧《风云岁月》，饰演女主角方美琳，一个最后为情自杀身亡的悲情女子。同年，开始和程前搭档主持北京与上海有线电视台联合制作的综艺节目《欢乐总动员》，于每周末黄金档播出 。
2001年，主演偶像剧《都是天使惹的祸》，饰演院长千金、美女医生蔡美云 。
2002年，参演武侠剧《飞刀问情》，扮演女主角武林第一美女林诗音 。同年，演出由台湾漫画家朱德庸漫画《涩女郎》改编的电视剧《粉红女郎》，饰演“男人婆”何茹男 。
2003年，主演杨亚洲导演的电视剧《浪漫的事》，扮演三女儿宋风 。
2004年以后逐渐减产，在《101次求婚》、《金婚风雨情》等多部剧集中客串演出。
2008年，张延前往新疆接拍军旅剧《化剑》，饰演的是一名睿智、干练的中国人民解放军女政委吴颂莲。该剧是新疆本土作家王伶、褚远亮的作品，通过塑造以刘铁、吴颂莲为代表的中国人民解放军，以俞天白、肖伯年为代表的国民党起义官兵这组人物，展现了新疆解放前后10万解放军，10万国民党起义部队，昔日兵戎相向，如今化剑为犁，生死与共，戈壁共建花园的一段真实历史 。
2014年，参演民国剧《爸爸父亲爹》，饰演苗月歌。
张延的父亲是一名军人，曾参与朝鲜战争。在张延广州上学期间，父亲去世。
张延1996年，张延在上海拍摄《绕着神州走》节目时与共同主持节目的张锦程相识，之后两人于2001年重逢相恋，张锦程更在张延拍摄《粉红女郎》 后成为其经纪人。2004年2月1日与张锦程于香港红棉路婚姻注册处登记结婚 ，2005年7月15日张延在香港剖腹生下2.89公斤的女儿 。
无人驾驶2010
饰演天罗地网2003
饰演婚前别恋﹝电视电影﹞1999
饰演倾城岁月﹝电视电影﹞1996
饰演离婚了就别来找我1996
饰演爸爸父亲爹2014
饰演春天的绞刑架2013
饰演你是我的亲人2012
饰演父母爱情2012
饰演幸运兔精灵2011
饰演大典当2011
饰演硝烟背后的战争2010
饰演我的三个母亲2010
饰演金婚风雨情2010
饰演暗红19362010
饰演决战黎明2009
饰演说出你的秘密2009
饰演美丽的事2009
饰演永远的田野2008
饰演新疆古丽2008
导演大商道2008
饰演八兄弟2008
饰演仰角2008
饰演幸福你就拍拍手2007
饰演最后一个女人2007
饰演结婚进行曲2007
饰演海阔天高2005
饰演唐山绝恋2005
饰演101次求婚2004
饰演预谋2004
饰演夏日里的春天2003
饰演极度危机2003
饰演双响炮2003
饰演浪漫的事2003
饰演青鸟的天空2003
饰演护国良相狄仁杰之古墓惊雷2003
饰演飞刀问情2002
饰演蛇年警官2002
饰演导弹旅长2002
饰演玉观音2002
饰演如影随形2002
饰演粉红女郎2002
饰演新四军2002
饰演女人汤2002
饰演幸福家庭2001
饰演都是天使惹的祸2001
饰演可怜天下男人心2001
饰演相见恨早2000
饰演真爱无敌2000
饰演跪下2000
饰演二分之一谋杀案2000
饰演风云岁月1999
饰演千秋家国梦1998
饰演将军阿福1998
饰演新少林五祖1998
饰演百年沉浮1997
饰演白发魔女传1996
饰演包青天之亲子情仇1995
饰演刑事侦缉档案1995
饰演神雕侠侣1995
饰演新重案传真1994
饰演壹号皇庭III1994
饰演笑看风云1994
饰演黄埔倾情1994
饰演生死讼1994
饰演独臂刀客1994
饰演清宫气数录1994
饰演CATWALK俏佳人1993
饰演马场大亨1993
饰演| 时间 | 歌曲 | 歌手 |
|---|---|---|
| 2001 | 让我跟你走 | 彭羚 |
| 时间 | 节目 | 备注 |
|---|---|---|
| 1993年 | 漫步香港 | 香港无线与北京、上海电视台联合制作 |
| 1993年 | 香港写真 | 香港无线与北京、上海电视台联合制作 |
| 1993年 | 欢乐今宵 | 香港无线 |
| 1993年 | 娱乐新闻眼 | 香港无线 |
| 1994年 | 为食到广东 | 香港无线 |
| 1994年 | 绕着神州走 | 香港无线 |
| 1995年 | TVBS娱乐新闻眼 | 香港无线 |
| 1995年 | 体育游艺宫 | CCTV5 |
| 1996年 | 江山如此多娇 | 北京、上海、中川、广东电视台联合拍摄，香港制作，与黄沾共同主持 |
| 1996年 | 生活 | CCTV2 周末版 |
| 1997年 | 假日总动员 | 浙江卫视 |
| 1998年 | 欢乐总动员 | 北京、上海有线电视台联合制作 |
| 1999年 | 99世博会专辑 | 中国文联音像出版社出品 |
2008年1月20日，张延参加由陕西电视台联合北京光线传媒共同策划，联同榆林当地政府共同举办的《朝阳行动2008·水窖寄深情》活动，亲自前往贫困的榆林白于山探望终年靠天吃水的百姓，带去了珍贵的生活用水并为住户捐助一个水窖，借此举动号召更多的人关注缺水的榆林百姓 。
1月29日，张延参加陕西电视台《朝阳行动2008·水窖寄深情》明星慈善大典节目的录制 。
| 选美类 |
| 影视类 |
生活中的张延柔情似水、贤惠能干，她会织毛衣，烧得一手好菜，家里也被她收拾得干净整洁，是个温柔贤淑的家庭主妇（腾讯网、张锦程评） 。
张延在节目主持方面成绩尤为突出，全国各有线台黄金时段播出的《欢乐总动员》使她在荧屏上大放异彩，她机智、幽默的主持风格，与男主持人程前一唱一和的默契搭配，顷刻间便征服了观众们（厦门商报评） 。
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